Διατροφή

Διατροφή στη νηστεία της Μεγάλης Εβδομάδας Οι μέρες για τη Μεγάλη Εβδομάδα πλησιάζουν και οι περισσότεροι αποφασίζουμε να τηρήσουμε τη νηστεία που…

Άσκηση και διατροφή για την αποφυγή της εκδήλωσης μεταβολικού συνδρόμου Τη σημασία της άσκησης και της διατροφής για την αποφυγή της εκδήλωσης…

Η σημασία μίας ισορροπημένης διατροφής είναι το Α και Ω ώστε να έχουμε πάντα όμορφα, γυαλιστερά μαλλιά, δυνατά νύχια και λαμπερό δέρμα ακόμα και αν περνάμε πολλές ώρες σε κέντρα αισθητικής και περιποίησης. 

Έλλειψη σιδήρου: Ποια είναι τα συμπτώματα και πώς να την καταπολεμήσετε

Κάθε πότε να ζυγίζομαι και ποια είναι η κατάλληλη ώρα

Η μεσογειακή διατροφή αναφέρεται στον τρόπο διατροφής λαών που ζουν σε περιοχές που αναπτύσσονται τα ελαιόδεντρα γύρω από τη Μεσόγειο.

Για την ανάπτυξη του παιδιού, οι ηλικίες 2-12 παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο, καθώς είναι το στάδιο στο οποίο η διατροφή επιδρά καθοριστικά, τόσο στη σωματική, όσο και στη νοητική ανάπτυξη και εξέλιξή του.

Από τι νηστεύουμε; τι πρέπει να τρώμε; και ποιες ημέρες καταλύεται η νηστεία;

ΕΦΕΤ: Ενημέρωση των καταναλωτών για το αλάτι Φέτος, η περίοδος 8-14 Μαρτίου αποτελεί εβδομάδα ευαισθητοποίησης του γενικού πληθυσμού ως προς τη μείωση…

Η φάβα είναι ιδιαίτερα πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και φυτικές ίνες, που την καθιστά ένα τρόφιμο υψηλής διατροφικής αξίας.