"διατροφή"

Ιπποκράτης: Η στεναχώρια είναι η πηγή όλων των ασθενειών Το σώμα μας το ίδιο μπορούμε να πούμε με απόλυτη σιγουριά ότι είναι …

Μυστικά για υγεία και ομορφιά στην… καραντίνα Όλοι ανησυχούμε από τη ραγδαία κλιμάκωση και την παγκόσμια διασπορά των κρουσμάτων του κορωνοϊού. Η …

Εύκολα tips για να αποφύγεις το ξηρό δέρμα τον χειμώνα! Έχεις κάποιες συνήθειες σαν άνθρωπος, το ξέρω. Είτε αυτές αφορούν την διατροφή …

Μπρόκολο: Ο πράσινος σύμμαχος της υγείας μας Είτε στη σαλάτα, είτε σαν γαρνιτούρα στο κρέας, είτε ακόμη και στην ομελέτα, το μπρόκολο μπορεί να …

Τώρα Ελαιόλαδο και για… Αδυνάτισμα. Μέχρι τώρα πιστεύαμε ότι το  ελαιόλαδο συμβάλει στην πρόκληση παχυσαρκίας… Είναι γνωστό ότι οι άνθρωποι με αυξημένο βάρος σώματος, …

Τραχανάς: Η αρχαιότερη πρόχειρη και πιο υγιεινή τροφή είναι ελληνική Ο τραχανάς ανήκει στις παιδικές μας αναμνήσεις, αλλά όχι μόνο εκεί• μπορεί …

Τα καλύτερα είδη γυμναστικής για απώλεια βάρους Όταν συνδυάζεται με μια ισορροπημένη διατροφή, η τακτική γυμναστική μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε …

Τα 10 τρόφιμα που απαγορεύεται να μπουν στο ψυγείο Μπορεί όλοι από συνήθεια και θεωρώντας ότι είναι το καλύτερο να αποθηκεύουμε τα …

Χρόνια τώρα, τα 10.000 βήματα την ημέρα αποτελούσαν τον χρυσό κανόνα για όποιον επιθυμούσε να βελτιώσει την υγεία του και να χάσει …

Η Μαρία Ραφαέλα Σιούτα, Διαιτολόγος  Διατροφολόγος, μας συμβουλεύει σχετικά με τον διαβήτη.  Μια από τις επιπτώσεις της παχυσαρκίας είναι και ο σακχαρώδης …